Как заставить матку сокращаться?


Во время вынашивания ребенка все внутренние органы и системы женского организма переносят невероятные перестройки. Изменяется весь гормональный фон. Но самые грандиозные изменения терпит матка.

Матка – это внутренний половой орган женщины грушеобразной формы, который находится в области малого таза. Основное его назначение – это оплодотворение яйцеклетки и вынашивание ребенка. Её внутренняя полость за беременность способна увеличиться в 500 раз и набрать до 1000 грамм веса.

Если данные изменения происходят постепенно на протяжении 9 месяцев и роды проходят без осложнений естественным путем, то является нормальным и сокращение матки после родов, сроки которого колеблются в пределах месяца – двух. Но в некоторых случаях указанный период может затянуться или вообще остановиться. Это является признаком некоторых осложнений.

Оглавление [Показать]

Медленно сокращается матка после родов: причины проблемы

На отсутствие сокращения матки после родов могут повлиять различные факторы.

Причины данных проблем могут быть следующие:

  • многоплодная беременность;
  • многоводие у беременной;
  • воспалительные процессы яичников, перенесенные ранее;
  • раннее перенесенное воспаление матки;
  • недостаточная родовая деятельность;
  • отсутствие двигательной активности;
  • образование доброкачественных опухолей.

Многих интересует вопрос: «Почему после родов не сокращается матка?». Оказывается, и такое явление тоже имеет место в определенных случаях.

Совсем не сокращается матка после родов по следующим причинам:

  • травмирование родового канала;
  • перегиб органа;
  • недоразвитие органа;
  • воспаление матки;
  • воспаление придатков данного органа;
  • фибромы;
  • нарушенная свертываемость крови.

Важно! Если есть нарушения сокращения матки после родов, то должно быть назначено лечение для стимулирования этого процесса.

Как стимулировать сокращение матки после родов?

Сокращение этого органа после рождения ребенка должно происходить сразу же. Стимуляцией для этого является грудное вскармливание. Но если процесс происходит медленно или не происходит вовсе, то его необходимо стимулировать искусственно. Для этого используют массаж органа, проводимый наружно через брюшную стенку.


Сразу же после того, как послед будет извлечен, на область органа кладут холодную грелку, что стимулирует процесс. Обычно данный процесс ощутимый, но большого дискомфорта не создает. В редких же случаях приходиться делать внутримышечную инъекцию обезболивающего средства.

Отсутствие грудного вскармливания может вызвать замедление сокращения матки после родов.

При грудном вскармливании в крови женщины увеличивается выработка окситоцина — гормона, ускоряющего процесс сокращения. При недостаточном процессе могут быть использованы инъекции этого гормона. Огромное значение для нормального функционирования организма и всех послеродовых процессов имеет гигиена женщины. Своевременное мытье, смена прокладок и обработка ран позволяют избежать массы осложнений. Также гинекологи советуют носить специальный бандаж и делать гимнастику.

Помогут стимулировать сокращение матки после родов упражнения, которые можно начать делать уже на следующий день. Комплекс упражнений должен проводиться в щадящем режиме, а сами упражнения при этом обязаны быть разноплановыми, поскольку однообразие может не дать нужного эффекта. Перебирая различные комплексы для гимнастики, выработайте свой собственный, который поможет вам добиться результатов.

Упражнения для сокращения матки нужно делать по определенным правилам.

Выполняя гимнастику, соблюдайте следующие правила:

  • все упражнения должны выполняться женщиной на протяжении послеродового периода, который занимает до 12 недель;
  • начинать упражнения необходимо на следующий день после рождения малыша;
  • все движения требуют плавности, их нельзя делать резко;
  • температура воздуха для занятий – 18-20 градусов — помещение необходимо проветривать;
  • тренируйтесь в одежде, которая будет для вас удобной, и не будет стеснять ваших движений;
  • перед зарядкой всегда посещайте туалет;
  • если в комплексах присутствуют сгибания корпуса, то из положения «лежа» необходимо подниматься через сторону, а не прямо;
  • хорошо влияют упражнения, проведенные лежа на животе. Также специалисты рекомендуют женщинам больше лежать на животе и даже спать так; это положение также стимулирует процесс;
  • стимулировать процесс поможет длительная ходьба и раннее вставание.

Существуют некоторые обстоятельства, которые могут мешать матке сокращаться после рождения малыша в нормальном режиме. Для того чтобы ускорить данный процесс, используется специальная гимнастика, длительная ходьба, инъекции гормонов и другие доступные методы. В любом случае, если вы имеете такую проблему, необходимо явиться к гинекологу на консультацию для того, чтобы её решить.

Природа женщины удивительна и волшебна! Взять хотя бы матку. Этот замечательный орган во время беременности может «растянуться» в несколько раз, а после рождения ребеночка вернуться на круги своя. Правда, некоторые женщины очень расстраиваются, узнав, что матка не может сократиться до прежних размеров за пару недель.

К сожалению, ни один врач не скажет, как быстро к вам вернется ваша осиная талия. Но есть препараты и средства, которые ускорят процесс возвращения красоты.

Как сокращается матка

  • Сразу же после родов матку можно только пожалеть – это сплошное повреждение. Особенно досталось месту прикрепления плаценты. Бедный орган наполнен сгустками крови, остатками оболочки плода, и весь «настроен» не на красоту, а на быстрое заживление.
  • В первые 3-5 дней после появления карапузика матка очищается, сокращаясь особенно мощно. Да-да, не зря вы взяли в роддом такую большую пачку ночных прокладок!
  • В вашем организме происходит фагоцитоз (бактерии растворяются лейкоцитами) и внеклеточный протелиоз. Конечно, при условии, что вы здоровы.
  • Из матки выходят лохии (выделения родившей). На первый день они кровянистые, на третий – коричневые, на третьей неделе видимо светлеют, а на шестой их уже почти нет. На этом цикл сокращения матки заканчивается.
  • Матка только что родившей женщины весит около 1000 г. Ее размеры: 20 см в длину, 15 см в ширину, 12 см в зеве. Пройдет всего 7 дней, и вес органа сократится до 300 г, а через 2,5 месяца матка станет весить всего 70 г!

Эпителий матки заживает быстро – около 20 дней, а вот место «крепления» плаценты дольше – до 45 дней. Доктор наверняка попросит вас прислушаться к своим сокращениям. Если выделения закончились где-то на шестой неделе и вы себя хорошо чувствуете, причин жаловаться гинекологу нет. Если же они закончились гораздо раньше или наоборот, сильно задержались, лучше сходите к врачу.

Симптомы здорового сокращения матки:

  • неприятные, но в целом терпимые ощущения в грудных железах,
  • боль в промежности,
  • дискомфорт снизу живота,
  • выделения — лохии,
  • понос (первые несколько дней; после 4-го дня этот симптом может сигнализировать о передозировке лекарства и должен быть причиной обращения в больницу).

Любой из этих симптомов может сильно ощущаться первые 7 дней после родов. В конце 6 недели вашего материнства они должны прекратиться.


Чаще всего молодые мамочки терпят боли и недомогания. Впрочем, если у вас низкий болевой порог, посоветуйтесь с доктором – он назначит обезболивающее: ибупрофен, но-шпу, напроксен, кетопрофен (или свечки кетанол), укол лидокаина, или же что-то из гемеопатии – сепию, каулофиллум, беллис переннис.

Минуло восемь дней после родов, а таблетки все еще приходится пить? Это не нормально, сходите к гинекологу, пусть проверит вас на патологии.

Быстрое сокращение матки

Случается, что боли и выделения проходят уже на 3-4 неделе после родов, и женщина очень довольна этим. Впрочем, это не совсем хороший признак. Быстрое сокращение матки может иметь такие осложнения:

  • часть лохий не вышла, задержавшись внутри органа, что чревато загноением и воспалением (ведь не забывайте, что это – не что иное, как кровавые сгустки, остатки плаценты и эндометрия, да еще и продукты жизнедеятельности вашего малыша),
  • проблемы с лактацией: ускоренное сокращение матки может «урезать» количество вырабатываемого организмом молока, а также изменить его состав, из-за чего ребеночек даже может отказываться от маминой сиси,
  • увеличивается риск еще раз забеременеть, причем для вашего организма это было бы шоком, так как матка по факту еще не восстановилась.

В общем, если вы заметили, что выделений нет слишком рано – думайте не о возвращении сексуальной жизни (как бы вам с мужем этого ни хотелось), а о консультации гинеколога.

Ну, а чтобы таких «ускорений» не произошло, усиливайте сокращения матки. Это несложно: соблюдайте режим дня (если можете, попросите старших детей, маму, свекровь, сестру помочь с ребенком), нормально питайтесь, высыпайтесь (пусть ночную вахту хотя бы пару недель «отслужит» новоиспеченный папа), гуляйте на свежем воздухе. В целом, ни таблетки, ни «травки» вам не нужны.

Слишком медленное сокращение матки

Если ускоренное сокращение этого органа редкость, то затяжное – к сожалению, частый гость у молодых мам. Как ускорить обновление матки и побыстрее восстановить свой организм? Все элементарно. Во-первых, проконсультируйтесь с доктором, пусть исключит патологии. Во-вторых, не ленитесь – специалист наверняка посоветует упражнения, а также травки.

Чем вам поможет официальная медицина?

Если сразу после родов (первый-третий день) у вас не пошли лохии и снизу живота нет неприятных, похожих на схватки ощущений, значит, матка почему-то не сокращается. Ее участь должен решать врач: только он знает, что вам лучше поможет, таблетки или уколы.

Окситоцин

Этот искусственный гормон поможет нормализовать лактацию, сильные кровотечения, а также ускорить обновление матки. Часто он назначается в виде уколов, в особенно трудных случаях (например, после кесарева) – в виде капельниц.

Маточные окситоцические средства

Препараты из той же группы, но с усиливающими или ослабляющими действие центрального вещества фармакологическими добавками. Это: гифотоцин, динопростон, эрготал, питуитрин. Назначаются как в таблетках, так и в уколах.

Важно помнить: хоть официальная медицина и признает окситоцин, некоторые врачи его не одобряют, считая, что сокращение матки должно запуститься естественно. Такой специалист в первую очередь посоветует вам обратиться к народной медицине.


«Бабушкины» лекарства

Хоть это и на первый взгляд безобидные «травки», назначать их себе самой (или доверять их назначение маме либо соседке) не стоит. Любое лечение, даже народное, должен одобрить, а еще лучше – выписать доктор.

Яснотка белая

2 столовые ложки сухих цветков залить 0,5 литра кипяченой холодной воды. Дать постоять ночь. Пить 3-4 раза в день по 100 мл.

Крапива

4 столовые ложки сухого растения залить 500 мл кипятка, дать отвару остыть. Пить 3 раза в день по 100 мл.

Пастушья сумка

4 ложки травы залить 2 стаканами кипятка. Укутать до остывания. Пить это количество отвара весь день.

Герань кровяно-красная

2 чайных ложечки залить 1 стаканом остывшей кипяченой воды на ночь. Пить весь день.

Ярутка полевая

2 ложки растения залить 1 стаканом кипятка на ночь. Пить 5 раз в сутки по 1 чайной ложечке.

Эти средства хороши тем, что помогают вашему организму «запуститься» после родов без лекарств. Ведь какая кормящая мамочка хочет, чтобы в ее драгоценное молочко попадало что-то аптечное!

Массажи

Иногда в роддоме доктор может делать специальные стимулирующие поглаживания по животу роженицы. Их цель – стимуляция работы матки. Делаются они каждые 2 часа. Врач плавно надавливает на матку. Конечно, эта процедура может быть неприятной, но ее стоит потерпеть, так как она очень полезна.

Поможет ли гомеопатия?

Многим роженицам «сладкие белые гранулки» нравятся в первую очередь не из-за приятного вкуса, а из-за того, что они не содержат химических и синтетических веществ, качественно помогая матке сокращаться, а также мобилизуя все силы организма на послеродовое восстановление.

Самыми популярными средствами для рожениц можно назвать: хину (помогает при обильных кровотечениях), ипекакуану (устраняет слабость), стафизагрию (заживляет матку изнутри), а также спорынью (сокращает матку – но с этим средством нужно быть осторожными, оно может вызвать тромбоз и абсцесс).

Упражнения для сокращения матки

Если врач дал добро, то даже с первого дня после родов можно начать выполнять простые, но очень полезные упражнения, которые помогут матке правильно сократиться. Для подобных занятий не нужно много времени, но чем раньше Вы начнете их выполнять, тем быстрее восстановится и сократится матка, и тем ниже будет риск длительного восстановления после родов.

  1. Лягте на пол на спину. Можно использовать мягкий коврик, чтоб было удобнее. сведите ноги вместе и расслабьтесь. Поочередно сгибайте и разгибайте ноги в спокойном темпе. Достаточно будет 10-12 раз на каждую ногу.
  2. Также лежа на спине, выпрямить ноги и тянуться носками к себе.
  3.  Периодически поджимать и расслаблять пальцы ног.
  4. Хороший положительный эффект оказывает специальная дыхательная гимнастика. И снова нужно прилечь на пол, ноги согнуть в коленях. Дыхание ровное и глубокое. Во время дыхания поднимайте брюшную стенку на вдохе и опускайте на выдохе. Можно помогать себе руками, совершая скользящие движения к лобковой кости от пупка.
  5. На выдохе, сжав мышцы таза, подтянуть пупок максимально к груди и задержать дыхание на 10-15 секунд. Такое упражнение называется «Вакуум».
  6. Незаменимыми в подобной гимнастике будут упражнения Кегеля.
  7. Возьмите фитбол или гимнастический мяч и найдите не скользкую поверхность. Садитесь на фитбол, сожмите интимные мышцы и не расслабляя их поочередно поднимайте ноги, задерживая её на весу 10-15 секунд.
  8. Сидя на фитболе, выполнять тазом круговые движения в обе стороны. Также можно выполнять раскачивания в разные стороны.

Вот такая вот гимнастика для сокращения матки. Однако, данные упражнения противопоказаны после наложения швов, так как сначала нужно будет дождаться их полного заживления.

Home Здоровье Беременность Сокращение матки после родов как заставить матку сокращаться

Беременность и появление на свет малютки – это всегда долгожданное и ответственное время в жизни любой женщины. А что происходит с организмом молодой мамы после родов, как скоро матка вернется в дородовое состояние? Давайте разберемся в этом вопросе.

Сколько сокращается матка

В процессе родов различают 3 состояния матки – это период раскрытия, изгнания плода и послеродовый. Последний в норме длится не больше получаса. В течение этого времени отделяется послед, на месте которого образуется рана. Затем из матки начинают выходить слизь и сгустки крови, которые называются лохии, имеющие сначала кровянистую окраску, а затем они становятся серозно-сукровичными. Полностью выделения заканчиваются через 6 недель. За это время эндометрий полностью восстанавливается.

как заставить матку сокращаться

В течение этих же 6 недель матка полностью возвращается к своим дородовым размерам и форме. Наиболее активно восстановление идет в первые несколько суток после рождения малыша. В этот период закрывается шейка матки и снижается ее вес, сокращающийся в 20 раз.

Если же развивается какая-то патология, то процесс сокращения органа идет очень медленно, а то и вовсе останавливается. Такое состояние очень опасно для жизни женщины и может привести к смерти, если медицинская помощь не будет оказана вовремя.

Почему матка плохо сокращается после родов

На процесс возвращения матки в дородовое состояние влияет много причин. К ним причисляют:

  • Возможные осложнения в период беременности. Например, у беременной была гипертония или нефропатия.
  • Многоплодную беременность.
  • Слишком низкое прикрепление детского места внутри матки.
  • Ребеночек был очень крупным.
  • Сильное истощение организма матери.
  • Родовые схватки были недостаточно активными.

Во многом на процесс сокращения влияет поведение молодой мамы после родов. Если все время проводить в постели и быть неактивной, орган будет сокращаться слабо.

как заставить матку сокращаться

В отдельных случаях сокращение не происходит совсем. К этому приводят различные патологии, возникшие во время беременности и при родах. Например, воспаления, перегиб матки, разрывы и трещины родового канала, многоводие, наличие опухоли доброкачественного характера или плохая свертываемость крови.

Что делать, чтобы матка сокращалась

Молодую маму обязательно несколько раз осматривает доктор после завершения родов с целью определить, насколько хорошо идет сокращение матки. Контроль проводится регулярно на протяжении всего времени, что женщина лежит в родильном доме. Если будет выявлено недостаточное сокращение органа, то женщине придется дольше там задержаться. В этом случае будут предприняты все меры для того, чтобы помочь матке уменьшится в размерах.

как заставить матку сокращаться

Для улучшения процесса женщине назначают лекарственные средства, облегчающие этот процесс. Например, вводится окситоцин. С этой же целью назначают массаж матки, который проводят снаружи.

Очень важно для хорошего сокращения органа кормить часто грудью ребенка, тогда в организме женщины окситоцин образуется естественным образом и ускоряет процесс возвращения матки в первоначальное состояние. Также важно следить за личной гигиеной. Необходимо вовремя подмываться и обрабатывать швы, если они были наложены. Матка сразу после родов представляет собой открытую рану и очень восприимчива к инфекциям.

как заставить матку сокращаться

В некоторых случаях лохии, остающиеся в полости органа из-за плохого сокращения, способны закупорить маточный зев. В результате развивается инфекция, о наличии которой говорит характерный запах выделений. В этом случае для здоровья молодой маме приходится вычищать матку. Если не смотря на все усилия медиков сокращение матки не наступает, то будет принято решение о хирургическом вмешательстве. В особенно тяжелых случаях орган даже удаляют.

Упражнения для сокращения матки после родов

Для ускорения процесса восстановления тонуса матки рекомендуется делать специальную гимнастику.

  1. Дыхательное упражнение лучше выполнять лежа на полу. В позиции на спине немного согните колени. Теперь глубоко и медленно делайте вдох носом, при этом у вас должен надуваться живот. Выдох совершайте также медленно, но через рот. Теперь сделайте то же самое, но при вдохе должна вздыматься грудь. Совершите по 5 дыхательных движений грудью и животом.
  2. Следующее упражнение – это всем известное упражнение Кегеля. Необходимо сжимать и разжимать попеременно мышцы влагалища. Это упражнение полезно не только для инволюции матки, но и для влагалища. С его помощью можно значительно уменьшить ширину этого органа и вообще вернуть влагалище в дородовое состояние. Упражнение Кегеля хорошо еще и тем, что выполнять его можно где угодно и когда угодно, при этом никто из окружающих этого не заметит.
  3. Последнее упражнение направлено на пресс. Конечно, в полном объеме такое упражнение выполнять нельзя, но начать подготовку необходимо. Оно выполняется из положения лежа на спине. Со вдохом поднимитесь и обопритесь о согнутые руки. С выдохом возвращайтесь в исходную позу. Данное упражнение нужно повторить 5 раз.

Во время вынашивания ребенка все внутренние органы и системы женского организма переносят невероятные перестройки. Изменяется весь гормональный фон. Но самые грандиозные изменения терпит матка.

Матка – это внутренний половой орган женщины грушеобразной формы, который находится в области малого таза. Основное его назначение – это оплодотворение яйцеклетки и вынашивание ребенка. Её внутренняя полость за беременность способна увеличиться в 500 раз и набрать до 1000 грамм веса.

Если данные изменения происходят постепенно на протяжении 9 месяцев и роды проходят без осложнений естественным путем, то является нормальным и сокращение матки после родов, сроки которого колеблются в пределах месяца – двух. Но в некоторых случаях указанный период может затянуться или вообще остановиться. Это является признаком некоторых осложнений.

Медленно сокращается матка после родов: причины проблемы

На отсутствие сокращения матки после родов могут повлиять различные факторы.

Причины данных проблем могут быть следующие:

  • многоплодная беременность;
  • многоводие у беременной;
  • воспалительные процессы яичников, перенесенные ранее;
  • раннее перенесенное воспаление матки;
  • недостаточная родовая деятельность;
  • отсутствие двигательной активности;
  • образование доброкачественных опухолей.

Многих интересует вопрос: «Почему после родов не сокращается матка?». Оказывается, и такое явление тоже имеет место в определенных случаях.

Совсем не сокращается матка после родов по следующим причинам:

  • травмирование родового канала;
  • перегиб органа;
  • недоразвитие органа;
  • воспаление матки;
  • воспаление придатков данного органа;
  • фибромы;
  • нарушенная свертываемость крови.

Важно! Если есть нарушения сокращения матки после родов, то должно быть назначено лечение для стимулирования этого процесса.

Как стимулировать сокращение матки после родов?

Сокращение этого органа после рождения ребенка должно происходить сразу же. Стимуляцией для этого является грудное вскармливание. Но если процесс происходит медленно или не происходит вовсе, то его необходимо стимулировать искусственно. Для этого используют массаж органа, проводимый наружно через брюшную стенку.

Сразу же после того, как послед будет извлечен, на область органа кладут холодную грелку, что стимулирует процесс. Обычно данный процесс ощутимый, но большого дискомфорта не создает. В редких же случаях приходиться делать внутримышечную инъекцию обезболивающего средства.

Отсутствие грудного вскармливания может вызвать замедление сокращения матки после родов.

При грудном вскармливании в крови женщины увеличивается выработка окситоцина — гормона, ускоряющего процесс сокращения. При недостаточном процессе могут быть использованы инъекции этого гормона. Огромное значение для нормального функционирования организма и всех послеродовых процессов имеет гигиена женщины. Своевременное мытье, смена прокладок и обработка ран позволяют избежать массы осложнений. Также гинекологи советуют носить специальный бандаж и делать гимнастику.

Помогут стимулировать сокращение матки после родов упражнения, которые можно начать делать уже на следующий день. Комплекс упражнений должен проводиться в щадящем режиме, а сами упражнения при этом обязаны быть разноплановыми, поскольку однообразие может не дать нужного эффекта. Перебирая различные комплексы для гимнастики, выработайте свой собственный, который поможет вам добиться результатов.

Упражнения для сокращения матки нужно делать по определенным правилам.

Выполняя гимнастику, соблюдайте следующие правила:

  • все упражнения должны выполняться женщиной на протяжении послеродового периода, который занимает до 12 недель;
  • начинать упражнения необходимо на следующий день после рождения малыша;
  • все движения требуют плавности, их нельзя делать резко;
  • температура воздуха для занятий – 18-20 градусов — помещение необходимо проветривать;
  • тренируйтесь в одежде, которая будет для вас удобной, и не будет стеснять ваших движений;
  • перед зарядкой всегда посещайте туалет;
  • если в комплексах присутствуют сгибания корпуса, то из положения «лежа» необходимо подниматься через сторону, а не прямо;
  • хорошо влияют упражнения, проведенные лежа на животе. Также специалисты рекомендуют женщинам больше лежать на животе и даже спать так; это положение также стимулирует процесс;
  • стимулировать процесс поможет длительная ходьба и раннее вставание.

Существуют некоторые обстоятельства, которые могут мешать матке сокращаться после рождения малыша в нормальном режиме. Для того чтобы ускорить данный процесс, используется специальная гимнастика, длительная ходьба, инъекции гормонов и другие доступные методы. В любом случае, если вы имеете такую проблему, необходимо явиться к гинекологу на консультацию для того, чтобы её решить.

Понравилась статья? Поделить с друзьями:
Добавить комментарий