Болит левый локоть что делать


болит левый локоть что делать

Боль в локтевом суставе правой или левой руки не считается редкой патологией и не зависит от возраста. Скорее главным фактором, провоцирующим ее развитие, является травма или профессиональная деятельность. Данное сочленение ежедневно испытывает двигательные нагрузки (сгибание-разгибание), поддается влиянию различных тяжестей, которые переносит человек.

Оглавление [Показать]

Строение локтевого сустава

Итак, его анатомия не так уж и проста. Левый или правый локоть включает в себя несколько сочленений: плечелучевое, плечелоктевое, проксимальное лучелоктевое. Все вместе они создают сложный механизм.

болит левый локоть что делать

Сгибание и разгибание локтевого сустава обеспечивают мышцы. Они крепятся к сочленению при помощи сухожилий. Для фиксации суставной сумки служат 4 связки. В состав этого «механизма» входят кровеносные сосуды, обеспечивающие приток и отток крови, а также лимфатические узлы. Также в локте присутствует сеть нервов, при помощи которых осуществляется его иннервация.

Боль в локтевом суставе: причины возникновения

Болеть может и левый, и правый локоть. Причем причины бывают совершенно разными. Естественно, чтобы начать лечить это патологическое состояние, нужно рассмотреть их подробнее. Причиной развития болевого синдрома в локтевом суставе является:

  1. Удар, ушиб, микротравмы вследствие неправильного сгибания или разгибания руки, повышенная нагрузка (ношение тяжелых сумок).
  2. Нарушение местного кровообращения. Тут причиной патологии является сдавливание кровеносных сосудов, причем как мелких, так и крупных.
  3. Возрастное дегенеративное изменение хряща, а также преждевременный износ тканей, спровоцированный воспалительными процессами в синовиальной сумке.
  4. Эпикондилит (он бывает наружный и внутренний) – воспаление связок локтевого сустава. Эта причина является наиболее частой. Данное заболевание вызывает боль после выполнения физических упражнений, ношения тяжестей, длительных однотипных вращений руки в правую или левую сторону. Нагрузка приводит к микротравме связок. В состоянии покоя неприятные ощущения не проявляются.

болит левый локоть что делать

  1. Шейный остеохондроз. Внешний вид локтя в этом случае практически не меняется. При этом болеть может не только сустав, неприятные ощущения распространяются на всю правую или левую руку. Усиление боли происходит вследствие переохлаждения. Кроме того, рука может неметь.
  2. Артроз. Это заболевание характеризуется не только болевым синдромом. При сгибании или разгибании локтевого сустава слышится хруст. Если лечение не было назначено, то сочленение деформируется и внешне видоизменяется.
  3. Артрит. Данная патология не развивается самостоятельно. В основном она имеет системный характер. Кроме боли, которую чувствует пациент, у него появляется покраснение с наружной или внутренней стороны сустава, он становится опухлым.
  4. Бурсит (заболевание синовиальной сумки).

болит левый локоть что делать

  1. Тендинит (воспалительное поражение сухожилий).
  2. Диффузный фасциит (воспаление мышц).
  3. Синовиальный хондроматоз.
  4. Грыжа или протрузия межпозвоночного диска.

болит левый локоть что делать

Боли в локтевом суставе также провоцируются некоторыми сердечно-сосудистыми или нейрогенными патологиями:

  • Воспалительная патология нервных корешков. Возникает она вследствие травмирования сустава.
  • Синдром кубитального канала. Он обусловлен генетической предрасположенностью или врожденным нарушением анатомии локтя.
  • Инфаркт миокарда. Это патологическое состояние провоцирует боль в сочленении, его онемение.
  • Онкологические и системные патологии.

Спровоцировать болевые ощущения в указанной области могут также травмы: вывихи, переломы, ушибы. Иногда локоть может болеть вследствие поражения внутренних органов, поэтому нужно обращать внимание на малейшие нарушения в работе сустава.

О причинах недуга подробнее расскажет врач-ревматолог и психофизиолог, академик РАМТН Евдокименко Павел Валерьевич:

Классификация болевых ощущений и особенности их проявления

Ее можно сделать в зависимости от места локализации дискомфорта и времени его возникновения:

  1. При сгибании он появляется вследствие деформирующего артроза, бурсита, артрита, травмы или патологического новообразования. Такой тип боли вызывает медиальный эпикондилит, разрыв сухожилий.
  2. При разгибании локоть болит вследствие всех перечисленных выше патологий, а также остеоартроза, латерального эпикондилита. В этом случае человек не в состоянии удержать предмет на вытянутой руке, сжимать кисть в кулак.
  3. На внутренней стороне боль появляется вследствие опять-таки медиального эпикондилита, ушиба или других травматических повреждений.
  4. Из-за тренировки. Тут причиной развития неприятных ощущений считается травма или сильное напряжение мышц. Провоцирует дискомфорт также неправильное выполнение физических упражнений.

болит левый локоть что делать

Наибольшее количество травм получают спортсмены и люди, периодически подверженные большой физической нагрузке. Травмы локтевого сустава чаще наблюдаются у теннисистов


  1. Появления неприятных ощущений во время рукопожатия может говорить о серьезной травме локтевого сустава.
  2. Если указанная часть руки начала болеть после поднятия тяжести, значит, у человека развивается подострый эпикондилит.
  3. В состоянии покоя патология способна развиваться вследствие воспалительных или дегенеративных заболеваний сустава.
  4. Если локоть болит у ребенка, то он, скорее всего, получил травму. Кроме того, такой симптом свидетельствует о развитии реактивного артрита, спровоцированного вирусными или бактериальными инфекциями. Если такая патология возникла у ребенка, ни в коем случае нельзя запускать ее, так как это может привести к существенным нарушениям здоровья в будущем.

болит левый локоть что делать

Кроме болезненных ощущений в локтевых суставах, проявляются и другие симптомы реактивного артрита, представленные на схеме

Можно еще классифицировать болевые ощущения по характеру их проявления:

  • Отраженные. Они появляются вследствие поражения внутренних органов или других частей тела. Тут внешних изменений локтя не происходит.
  • Проецируемые. Их причиной считается травма или сдавливание спинномозгового канала.
  • Невропатические. Тут боль может быть сильной, сопровождаться жжением и покалыванием.
  • Острые. Они характерны для серьезной травмы локтевого сустава: перелома, растяжения, разрыва связок. Острая боль также сопровождает реактивный и ревматоидный артрит, бурсит.
  • Жгучие. Причиной такого состояния является воспаление нервов, подагра.

болит левый локоть что делать

  • Ноющие и тупые. Провоцирует такие ощущения артроз, и даже злокачественное образование.
  • Резкие (спровоцированные травмой).
  • Постоянные. Появляются они из-за развития серьезных заболеваний опорной системы.

Как видно, сразу определить какая патология вызвала боли в локтевом суставе невозможно. Для этого следует сразу же обратиться к доктору (ортопеду, травматологу, неврологу, терапевту, ревматологу) и пройти тщательное обследование.

Особенности диагностики патологии

Обследование пациента предусматривает применение следующих процедур:

  • Беседы доктора с больным, в ходе которой выясняется место локализации болевых ощущений, их характер, время, когда они проявляются сильнее всего. Также специалист пытается выяснить, что спровоцировало боль.
  • Внешнего осмотра и пальпации пораженного левого или правого локтя. В ходе этой процедуры доктор может обнаружить изменения в строении сустава.
  • Рентгенографии (назначается в случае травмы или подозрения на развитие дегенеративного заболевания).
  • Неврологических тестов.
  • КТ или МРТ. Такие процедуры чаще рекомендуются при подозрении на злокачественную опухоль (в области сустава появилась шишка), остеохондроз.

Какую процедуру диагностики из двух лучше выбрать и в чем их отличие рассказывает опытный врач-невролог Михаил Моисеевич Шперлинг:

  • Общего анализа крови, способного подтвердить или опровергнуть наличие воспалительного процесса в организме.
  • ЭКГ. Кардиограмма назначается в том случае, если у пациента боль в локте имеет жгучий характер.
  • УЗИ локтя.
  • Специфических тестов.
  • Ревматической пробы.
  • Артроскопии.

Такое комплексное обследование левого или правого локтевого сустава позволит определить, отчего он болит, какая нагрузка на него разрешена, какое лечение будет максимально эффективным.

болит левый локоть что делать

Боли в локтевом суставе: первая помощь

Лечить эту патологию обязательно нужно, проконсультировавшись с врачом. Однако если срочно посетить поликлинику не получается, можно оказать пострадавшему первую помощь. Если больной получил травму локтя, повреждение мышц или кости, необходимо произвести следующие действия:

  1. Полностью снять всю нагрузку с пострадавшей (левой или правой) руки и обездвижить ее. Для устранения сильной боли можно положить на сустав холодный компресс. Если локоть слишком опухлый, то такая процедура поможет уменьшить отек.
  2. Так как при травме локтевой сустав болит очень сильно, больному могут потребоваться обезболивающие препараты: «Ибупрофен», «Вольтарен». Разрешается использование мази с анестезирующим эффектом.

болит левый локоть что делать

Эти препараты можно найти в свободном доступе в аптеках страны. Стоимость «Ибупрофена» составит около 152 руб. за 200 мг препарата, а «Вольтарен» — 185 руб. за 20 таблеток 12,5 мг

Если после падения или удара локтевого сочленения послышался хруст, это может свидетельствовать о переломе кости. Самостоятельно вылечить такое повреждение не получится, поэтому нужно срочно обратиться в травматологию.

Лечение

Если больной не может сжимать руку в кулак, при движении локоть у него начинает хрустеть, а сбоку (слева или справа) появилась шишка, которая сильно болит, то ему нужно не затягивать с лечением.

Медикаментозное лечение

В зависимости от того, какая патология спровоцировала патологическое состояние, человеку назначаются такие медикаментозные препараты:

  1. НПВС в форме таблеток или стероидные инъекции: «Колхицин». Они позволяют устранить болевой синдром и снизить интенсивность воспалительного процесса. Если у больного локоть сильно болит вследствие подагры, то дополнительно ему назначается мочегонное средство «Аллопуринол».
  2. Хондропротекторы: «Артра», «Хондроитин». Они применяются для лечения повреждений хрящевой ткани суставов.

болит левый локоть что делать

Препарат «Хондроитин» можно купить в аптеках от 480 рублей, а лечение таблеткам «Артра» обойдется примерно в 2000 рублей

  1. Витамины группы В: «Мильгамма». Они помогают бороться с неврологическими причинами боли.
  2. Местные согревающие и обезболивающие мази: «Вольтарен», «Фастум-гель».
  3. Антибактериальные препараты для устранения признаков гнойного артрита и бурсита. Они прописываются пациенту в виде инъекций.
  4. Сосудорасширяющие лекарства, способствующие восстановлению кровообращения в сочленении.
  5. Миорелаксанты для устранения спазмов мышц.

болит левый локоть что делать

Медикаментозная терапия является лишь частью комплексного лечения. Она дополняется другими способами и методами борьбы с патологией.

Немедикаментозное лечение болевого синдрома

Если сгиб руки и сжимание кулака пациенту дается с трудом, локоть начал хрустеть, сильно болеть и даже неметь, тут можно использовать следующие методы восстановления функциональности сочленения:


  • Снижение нагрузки на левый или правый локтевой сустав с использованием ортопедических приспособлений: ортезов, бандажей.
  • Физиотерапевтические процедуры: УВЧ, электрофорез с димексидом, лазерная и магнитная терапия, грязевые или парафиновые аппликации, озокерит.
  • Аспирация суставной жидкости, а также дренаж синовиальной сумки (если внутри её скапливается жидкость).

Как проходит процедура дренажа вы можете наглядно увидеть в данном видео:

  • Ударно-волновая терапия.
  • Профессиональный массаж с использованием лечебной мази.
  • Лечебная физкультура, мануальная терапия, а также рентгенологическое лечение.
  • Несложные лечебные тренировки.

В самых крайних случаях лечить боль в локте разрешается при помощи хирургической операции. Она предусматривает замену поврежденной при травме кости, устранение ее осколков. Если локоть болит сильно, пациенту будет показан постельный режим. Сустав в то время может быть заключен в гипс. Несмотря на то что некоторые дистрофические болезни полностью вылечить не удастся, борьбу с ними нужно продолжать.

болит левый локоть что делать

Боль в локте: лечение народными средствами

Несмотря на то, во внутренней части сочленения локализуется боль, сбоку или сверху, лечить ее нужно в любом случае. Для этого в комплексе с остальными методами терапии можно применять народные средства. Если сжимание кулака или сгиб руки дается с трудом, полезными будут такие рецепты:

  1. Свежие листья капусты или лопуха помогут устранить отечность. Их нужно немного побить молоточком и привязать к пораженному локтю на ночь. Лечить таким способом больной локоть нужно до тех пор, пока неприятные ощущения не утихнут.
  2. Кожу вокруг пораженного сустава можно мазать и растирать спиртовыми настойками горчицы, меда или скипидара. В некоторых случаях больной может иметь чувство жжения. Если оно выражено сильно, то лучше отказаться от применения таких средств.
  3. Устранить боль и онемение локтя позволит аппликация с глиной. Сырье необходимо нагреть до 45 градусов, обработать сустав водкой, а далее наложить на него марлю и слой глины (1 см). Для улучшения эффекта компресс нужно укутать шерстяной тканью. Держится он всего час, однако, несколько таких процедур помогут улучшить сжатие кулака, избавиться от болевого синдрома. Возможно, рука перестанет неметь.

болит левый локоть что делать

  1. Компресс с теплой морской солью. Ее температура должна составлять 65 градусов.
  2. Масло лавра, обладающее согревающим эффектом. Мазать им нужно кожу непосредственно над пораженным сочленением.
  3. Если болит локоть, побороть дискомфорт поможет такое народное средство, как свежий сок сельдерея, который можно втирать в сустав или принимать внутрь. Лечение производится на протяжении 14 дней.

Народные средства, также как и препараты, не могут полностью вылечить системные или дегенеративные заболевания опорного аппарата. Однако они помогают существенно улучшить жизнь больному.

Елена Малышева дает отличные советы что делать при ушибах в интересующей нас области:

Профилактические меры

Для того чтобы сжатие пальцев происходило нормально, тренировка не доставляла дискомфорта, а при сгибе локтя он не немел, необходимо своевременно устранить все те факторы, которые могут спровоцировать патологическое состояние. Тут огромную роль играет профилактика. Она предусматривает выполнение таких правил:

  • Спортсменам или людям, выполняющим сложную работу, требуется выполнять ежедневную лечебную гимнастику на сгиб и разгибание сустава.
  • Не следует длительное время опираться на локоть во время работы за компьютером, чтения книг. Это провоцирует синдром кубитального канала.
  • Важно правильно питаться.

болит левый локоть что делать

  • Желательно предотвращать любые травмы локтевого сустава.
  • Следует избегать переохлаждений, посещать сауны или бани.
  • Осуществлять быстрое и эффективное лечение всех воспалительных и инфекционных процессов в организме.
  • Если в руке чувствуется онемение, нужно срочно обратиться к неврологу.

Как бы там ни было, если болит локоть, человек не может полноценно работать, отдыхать. Желательно избегать всех тех факторов, которые могут спровоцировать такое патологическое состояние. Активный и правильный образ жизни – главный метод профилактики болезни.

Полезную информацию о проведении гимнастики рассказывает врач-ревматолог и психофизиолог, академик РАМТН Евдокименко Павел Валерьевич:

sustavlive.ru

Болевой синдром, как физиологическое явление, присутствует время от времени в жизни каждого человека. Это могут быть дискомфортные ощущения разной интенсивности, а также различной локализации, что определяет характер боли. Описываемые ощущения, возникающие в конечностях, например в области локтей, доставляют массу дискомфорта, поскольку способны существенно ограничить активность. По этой причине возникает желание как можно быстрее избавиться от болезненности в локте, вне зависимости от факторов вызывающих конкретный недуг.


Возможные причины боли

Наверняка каждый хоть раз за свою жизнь сталкивался с болезненными ощущениями, возникающими в руке в области локтя. Чаще всего описываемое ощущение является следствием травмы, в том числе ушиба, перелома, растяжения связок и пр. Однако существует целый ряд причин вызывающих конкретное состояние. Нужно заметить, что в зависимости от фактора, приведшего к боли, симптоматика заболевания может иметь уникальный вид. Во многом общая ситуация зависит от того, где локализирована боль, что может соответствовать конкретной причине, что более подробно описано ниже.

Болит рука от плеча до локтя

Болезненные ощущения, возникающие в конкретной области, могут иметь различную этиологию. Чаще всего данное явление встречается при травме руки, например при вывихе или скрытом переломе. Получить травму можно в результате падения, удара, автомобильной аварии и т. д. Особенностью этой боли является то, что она спустя какое-то время перетекает выше. Согласно этому утверждению, при переломе кости запястья боль может возникать выше, переползая на локоть и дальше.

болит левый локоть что делать

  • Возникают боли в данной области и в результате воспаления мышц и сухожилий, соединяющих плече и предплечье. Болят мышцы руки выше локтя в том случае, если на руку, в особенности на двуглавую мышцу плеча (бицепс), была оказана большая физическая нагрузка. Воспаляться могут и связки, в том случае, если нагрузка была неправильно распределена или однотипна.
  • Еще одна распространенная причина – это невралгия, то есть защемление нерва, в конкретном случае плечевого. Как ни странно, то такое происходит довольно часто и больной ощущает постоянную боль в области от плеча до локтя, которая не затихает даже в период покоя. Предшествовать подобной проблеме могут разнообразные болезни позвоночника, например остеохондроз.

Боль от кисти до локтя

Как известно, в одной только кисте человека около тридцати мелких костей, которые очень легко травмировать. По этой причине чаще всего боль в руке локализована именно в области от локтя до кисти. Если у больного сломана какая-либо кистевая кость, то при сжатии кулака возникает резкая боль. Перелом в этом месте может быть скрытым и не беспокоить в течение какого-то времени.

  • Также часто случается повреждение мягких тканей, например растяжение мышц и связочного аппарата. Из-за высокой подвижности запястного сустава могут возникать болезненные ощущения. Например, в ситуации, если суставная сумка воспалилась, либо отмечается накопление жидкости внутри ее, то помимо болезненности к симптомам добавится значительная физическая ограниченность.
  • При нарушении кровяного русла в области предплечья больной может испытывать онемение и болезненность, которая начинаясь от локтя или запястья, и расходится по всей длине руки. Важно отметить, что причиной боли в описываемой области может являться банальное перенапряжение мышц, которое испытывают люди, которые в течение длительного времени пишут ручкой, или работают за компьютером.

Боль в локтевом суставе

Боль, возникающая в районе самого локтя, чаще всего говорит о повреждении сустава, вследствие чего ощущается значительный дискомфорт, так как отмечается ограниченность в движении. Важно заметить, что существует большое количество заболеваний связанных с нарушением работы сустава, каждое из которых имеет специфические черты и последствия.

болит левый локоть что делать

  • Самым распространенным дегенеративным процессом, протекающим в суставе, является артроз. Эта болезнь относится к дистрофическим, поскольку с ходом ее течения внутри сустава разрушается хрящ. Если этот недуг игнорируется в течение длительного времени, то в суставах происходят невозвратимые изменения, среди которых видоизменение суставных отростков кости.
  • Еще одной распространенной проблемой считается бурсит, который характеризуется возникновением воспалительного процесса в синовиальной сумке сустава. При возникновении конкретного недуга внутри суставной сумки скапливается жидкость. Возникнуть бурсит может в результате получения травмы, что приводит не только к сильным болям в области локтевого сустава, но и серьезным дегенеративным изменениям соединительных тканей.

Почему болит правый локоть

Болеть в локтевом суставе правой руки может по разным причинам, начиная с банального ушиба и заканчивая полным разрушением сустава, что помимо болевого симптома приводит к полной потере двигательной функции предплечья. Что касается обычной травмы без нарушения целостности кости, то дискомфортные ощущения сохраняются в течение длительного времени. В этом случае боль усиливается при нажатии, а внешне в зоне ушиба можно рассмотреть уплотнение, синяк или гематому.

  • Болезненность может также возникать в результате повреждения самого сустава, например при артрите. В этом случае боль будет усиливаться при сгибании руки, а также выполнении простых манипуляций. Существуют и другие дегенеративно-дистрофические процессы, поражающие сустав, в рамках которых повреждается суставная сумка, хрящ, бурса, сухожилие и даже мышца.
  • Существует еще один распространенный патологический процесс, приводящий к функциональным нарушениям внутри локтевого сустава – остеофиты. Это костные наросты, возникающие вследствие сильной физической нагрузки, а также в случае нарушения обмена кальция в организме. При конкретном синдроме боль достаточно сильная, так как костные наросты впиваются в живые ткани.

Если болит в левом локте

Болевые ощущения, возникающие в левом локте, имеют ту же природу и характер, что и в правом, здесь нет никаких специфических черт. Боль может возникать после удара, в результате чего часто можно наблюдать внешние изменения в виде покраснений, а также нарушения целостности кожи. В конкретном случае во время удара сустав поддается компрессии, что и приводит к образованию воспалительного процесса и появлению боли.

болит левый локоть что делать

Необходимо заметить, что боль может возникать не только в результате локальных повреждений или функциональных нарушений в работе сустава, но и при более серьезных заболеваниях внутренних органов. Врачи утверждают, что при сердечном приступе болезненность может отдавать в левую руку. Чаще всего эта боль сопровождается онемением конечностей (левой руки и ноги).

При сгибании и разгибании

Если боль появляется в момент сгибания и разгибания руки в локте, то это, скорее всего, свидетельствует о начале развития дегенеративного процесса в локтевом суставе. Основным синдромом, дающим описываемые ощущения, является артрит, в рамках которого постепенно начинает разрушаться сустав. Часто при этой болезни с обратной стороны локтя можно заметить в месте сгиба существенное покраснение кожи, что происходит из-за развития воспаления.

Подобные ощущения возникают и при подагре, однако в этом случае боль может усиливаться в ночной период. У больного повышается температура, появляется озноб, сустав опухает, краснеет, сгибания в локте становится произвести очень сложно. Помимо дистрофических процессов не следует забывать и о вывихе, который причиняет не меньше дискомфорта, характеризуясь возникновением сильной боли при сгибании, опуханием и отеком сустава.

При нагрузке на руку

В том случае, если болезненность появляется или усиливается в момент нагрузки на руку, особенно на локтевой сустав, это может свидетельствовать о целом ряде проблем. При переломе лучевой кости или предплечья любая нагрузка на руку будет невыносима, также болезненность будет увеличиваться и при нажатии на кость. Описываемый характер боли может свидетельствовать о надрыве или растяжении связок, сухожилий – эту боль можно почувствовать после тренировки.

болит левый локоть что делать

Нагрузка на руку – это, прежде всего нагрузка на сустав, по этой причине в конкретной ситуации речь может идти и о дегенеративных процессах. Если компрессия сустава приводит к усилению боли, и она локализирована в месте сгиба руки, то, скорее всего дело в воспалении суставной сумки, бурсы, хряща или сустава полностью.

К какому врачу обратиться за диагностикой

Здесь все зависит от фактора, который привел к появлению болезненных ощущений. Если локтевой сустав болит после травмы, например вследствие удара, падения или занятий спортом, то обращаться нужно к травматологу. В данном случае ключевым диагностическим исследованием является рентгенография. Если же боли в суставе возникли без какой-либо физической нагрузки, а ощущения усиливаются в течение времени, то требуется обратиться за помощью к ревматологу. В том случае, если боль имеет резкий характер, и при этом не затихает, то, скорее всего дело в защемлении нерва, и отправиться необходимо к невропатологу.

Чем лечить боль в локтях

Необходимо заметить, что сегодня существует очень много различных инструментов, позволяющих проводить эффективную терапию болей в локте. При этом важно понимать, что боль – это симптом, по этой причине лечить требуется не дискомфортное ощущение, а заболевание, которое его вызывает. В том случае, когда конкретный недуг выявлен, можно приступать к лечению, используя для этого разнообразные методы, основные из которых описаны ниже.

болит левый локоть что делать

Медикаментозное лечение

Медикаментозное лечение – это один из основных методов терапии комплексного типа, позволяющий не просто убрать болезненность, но и полностью устранить фактор вызывающий боль. Лечение может быть проведено с помощью инъекций или местных средств в виде мазей, кремов и бальзамов. Среди основных фармакологических инструментов можно выделить:

  • внутримышечные инъекции, снимающие отек, воспаление, нормализующие питание тканей и восстанавливающие мышечный тонус;
  • локальное обкалывание, применяющееся для обезболивания, снятия отека и восстановления функций тканей;
  • внутрисуставные уколы для восстановления функций хряща и придаточных суставных компонентов;
  • терапия посредством капельниц, использующаяся с целью восстановления сосудов, нормализации обменных процессов и устранения воспаления;
  • местные средства, использующиеся для обезболивания и лечения отека.

Физиотерапия

Физиотерапевтическое воздействие при болях в суставе – это неотъемлемая часть восстановительного процесса. Этот метод позволяет как можно скорее восстановить поврежденные ткани, тем самым сняв воспаление, отек и болевой симптом. Среди наиболее эффективных процедур выделяют:

  • ударно-волновую терапию;
  • магнитотерапию;
  • ультрафонофорез;
  • лечебная гимнастика и пр.

Народные средства

Что касается народной медицины – это скорее вспомогательный инструмент, позволяющий снизить интенсивность болезненных ощущений, убрать воспаление и увеличить эффективность классических терапевтических методов. В качестве инструментов народного лечения часто используют разнообразные компрессы, например, прикладывают к больному локтю капустный лист или растирают сустав водкой.

болит левый локоть что делать

myadvices.ru

болит левый локоть что делать

Боль в локтевом суставе может появиться у каждого человека, независимо от пола и возраста. Но более других такой патологии подвержены активные люди, спортсмены и те, чья работа связана с физическими нагрузками. Медики отмечают, что не всегда причиной боли локтей становится травма. Способствовать этому могут различные заболевания, некоторые из которых непосредственно не связаны с конечностью.

Анатомия сустава

Локоть человека имеет достаточно сложную анатомию, как правый, так и левый состоят из 3 частей, которые имеют название сочленение:

  • Плечелоктевое.
  • Плечелучевое.
  • Проксимальное лучелоктевое.

болит левый локоть что делать

Все три сустава имеют общую капсулу. Сгибание и разгибание осуществляется благодаря мышцам, которые со всех сторон окружают сустав и крепятся сухожильями и 4 связками. Кроме того, в этот сложный механизм входят нервные окончания, кровеносные сосуды и лимфоузлы.

Боли в локтевом суставе: причины

Эта часть руки состоит из выступающих участков, а также принимает непосредственное участие в разгибании или сгибании руки, эта часть конечности больше других подвержена самым разным травмам.

Хронический болевой синдром беспокоит пациента тогда, когда происходит нарушение кровообращения, к чему могут привести сдавливание сосудов (вены, артерии, капилляров). К другим причинам медики относят всевозможные дегенеративно-дистрофические изменения, связанные с возрастом пациента. Развитию болезненности способствует отложение солей, воспаление в синовиальной сумке или другие системные заболевания. Иногда такие ощущения становятся свидетельством заболевания некоторых внутренних органов человека. Поэтому при возникновении любых неприятных ощущений и болей в левом локте или наоборот в правом, важно не заниматься самолечением, а сразу же отправиться в поликлинику.

Нередко боли сустава в локте становятся свидетельством таких заболеваний:

  1. Эпикондилит локтевого сустава. Так называют нарушение в работе локтевого сустава из-за воспаления связок. Диагностируют такое заболевание практически у 40% пациентов, обратившихся к врачу с жалобой на боль в локте. К усилению болевых ощущений могут привести: спортивная тренировка, поднятая тяжесть или однотипные движения конечностью. Все это может спровоцировать возникновение микротравм. Со временем, к повреждениям связочного аппарата присоединяется воспалительный процесс. Когда рука обездвижена, больной не испытывает дискомфорта, однако при малейшем движении начинается ноющая боль.
  2. Остеохондроз. При этом боль сосредоточена не только в локте. Пациенты отмечают, что она способна отдавать во все части руки. Переохлаждение или нагрузка шейных мышц способна усилить дискомфорт. Ночью пациент отмечает онемение и колющую боль.

Доктор Шперлинг в своем видео расскажет подробнее о воспаление локтевого сустава:

  1. Артроз локтевого сустава – износ сустава, имеющий механическую природу появления. Характерным признаком становится ограничение подвижности локтя. Подобное состояние нельзя игнорировать, так как если вовремя не начать лечение, то артроз провоцирует патологию, при которой поверхность сустава начинает деформироваться и нарушается работа конечности. Причиной боли в суставе локтя в этом случае является сдавливание нервных окончаний остеофитами.
  2. Артрит. Обычно этот недуг становится началом воспалительной патологии опорно-двигательного аппарата. В месте поражения сустава появляется покраснение, отек и гипертермия. Различают несколько разновидностей артрита: инфекционный; ревматоидный; реактивный; подагрический.

Перечисленные заболевания называют распространенными причинами, почему болят локти. Однако есть и другие недуги, имеющие воспалительный характер, которые так же способствуют появлению болезненности. К ним относят:

  • Тендинит. Появляется тогда, когда воспалительный процесс поражает область, где суставная капсула соединяется вместе с сухожилием. Кожа выглядит красной и припухшей, при прикосновении чувствуется боль.
  • Бурсит. Так называют воспаление, которое поражает синовиальную сумку. Осмотрев локтевой сустав можно заметить мягкую припухлость. Пытаясь согнуть или разогнуть конечность, появляется боль.
  • Диффузный фасциит. Патология связана с воспалением, начавшимся в мышечной фасции. Характерный признак фасциита: тянущая боль, мышечная слабость, нарушение упругости кожи и мышечного тонуса.

болит левый локоть что делать

Болеть локтевые суставы могут тогда, когда появляются неполадки в работе нервной или сердечно-сосудистой систем. Среди них чаще всего диагностируют:

  1. Синдром кубитального канала — сдавливание нерва, который расположен в кубитальном канале. Главная причина патологии кроется в генетической особенности строения локтя, хотя привести к этому могут и различные травмы. При этом больной отмечает нарушение чувствительности и ощущение, что локоть немеет.
  2. Неврит – патология воспалительного характера, которая происходит с нервными корешками. Такое состояние является следствием перенесенной травмы. Проявляется неврит беспричинным ощущениям покалывания. К другим проявлениям неврита относят болезненность в правом локте или в левом. Все зависит от того, какая рука пострадала.
  3. Инфаркт миокарда. Пациент чувствует тяжесть в грудине и боль в локтевом суставе.

болит левый локоть что делать

Отмечают также связь с наличием опухоли или системным заболеванием, к которым относят:

  • Различные опухоли или метастазы, которые могли поразить локтевой сустав.
  • Высокий уровень сахара в крови (диабет).
  • Хондрокальциноз.
  • Травмы спинного мозга.

Последствия травмирования

Боли в локтевом суставе часто беспокоят тех, кто перенес травмы. Среди самых распространенных травматологи называют: ушиб, вывих или перелом, которые делятся на:

  1. Т-образные или У-образные травмы мыщелков.
  2. Переломы, которые бывают вокруг локтевого сустава.

Вследствие перелома появляется сильная боль, можно заметить, что локтевой сустав распух и гипертермирован.

Ведущие программы «Жить здорово!» расскажут, какие последствия для суставов возникают при занятии спортом:

Вывих представляет собой нарушение физиологического расположения головки кости и ее впадины. При травме, локоть отекает, а болезненность похожа на ощущения от перелома. Очень часто вместе с вывихом, связка растягивается или полностью отрывается, сухожилие может отделяться от сустава или мышцы.

Любая травма нуждается в диагностике и лечении, иначе могут возникнуть серьезные последствия.

Разновидности болей

Исходя из того, как болит сустав, боль бывает:

  • Отраженная. Такие ощущения характерны патологиям различных органов. Внешних изменений и нарушения подвижности сустава не происходит. Поврежденная область ноет, покалывает, немеет, но при надавливании на нее любые ощущения отсутствуют.
  • Проецируемая. Возникает в случае межпозвонковой грыжи и повреждениях спинного мозга. Характер боли – тянущий, а конечность нередко немеет.
  • Нейропатическая. Если происходит сжимание нервных окончаний при травме или артрозе, появляется жгучая, резкая боль и покалывание.

болит левый локоть что делать

Подагра – одна из разновидностей болезней суставов, при которой возникает отложение в них солей мочевой кислоты

  • Острая боль в локте — свидетельство перелома и другого вида травмы локтевого сустава. В некоторых случаях так же себя проявляют артрит, подагра, бурсит.
  • Жгучая. Бывает спутником перелома, подагры, компрессии или воспаления нерва. Все эти состояния требуют немедленного медицинского вмешательства.
  • Ноющая, тупая боль – признак артроза. Если одновременно с этим присутствуют такие симптомы, как дискомфорт в груди или области лопаток, то это верный признак развития инфаркта. При опухоли ноющие ощущения пациент чувствует постоянно.
  • Боль в локтевом суставе при нагрузке. В остальных случаях (в спокойном состоянии) схожих ощущений не наблюдается. Это может говорить о эпиконилите локтевого сустава.

болит левый локоть что делать

  • Болезненность при движении (когда происходит сжатие сустава или он начинает разгибаться). Возникать она может в случае повреждения связки, сухожилия или же развитии артроза.
  • Двусторонняя — если одновременно чувствуются боли в локтевом суставе правой руки и левой. Так могут проявлять себя системные заболевания: артроз, диабет и т. д.

Классификация болезненных ощущений

Исходя из места локализации и времени появления болезненности, существует такая классификация:

  1. Боли в локте при сгибании конечности или, наоборот, ее разгибании говорят о том, что появились суставные заболевания или были травмы. Пациенту сложно при вытянутой руке удержать предмет или сжимать кулак.
  2. Внутренний дискомфорт с внутренней стороны руки бывает симптомом медиального эпикондилита или травмы сустава.
  3. Дискомфорт, причиной которого стала нагрузка во время тренировки. К такому же результату может привести неправильное выполнение упражнений.

Уважаемые читатели, вашему вниманию предлагается видео, в котором Владимир Тюнин кандидат биологических наук описывает болезненные ощущения при недуге:

  1. Боль в локте при сжатии кулака — показатель травмы в локтевом суставе.
  2. Когда дискомфорт появляется в спокойном состоянии, следует проверить сустав на наличие воспаления или дегенеративных изменений.
  3. Ребенок может испытывать болезненность после перенесенной травмы. Реже, такое состояние говорит о реактивном артрите, который может возникнуть из-за вируса или бактериальной инфекции. Такое состояние у детей нельзя игнорировать, так как отсутствие лечения может негативно отразиться на состоянии его здоровья.

Самостоятельно определить, почему болит локоть невозможно, поэтому нужна врачебная консультация.

Диагностика

Когда необходимо поставить диагноз и определить, почему начал болеть локоть руки, доктор проведет обследование:

  • Опросит пациента о характере и продолжительности болевых ощущений.
  • Проведет визуальный наружный осмотр, прощупает поврежденное место. Таким образом, можно определить изменения, которые могли случиться в строении сустава.
  • Проведет неврологические тесты.
  • Назначит рентгенографию, если есть подозрение на травму.
  • Проведет УЗИ сустава.

болит левый локоть что делать

  • Назначит анализ крови и мочи, которые помогут выявить воспаление или бактериальную природу боли.
  • Если возникнет подозрение на наличие опухоли, то больному назначат компьютерную или магнитно-резонансную томографию.
  • Если имеется чувство жжения в конечности, то пациенту необходимо сделать электрокардиограмму.
  • Ревматические пробы.

Только комплексная диагностика дает возможность определить, почему болит локоть, возможны ли нагрузки на конечность и как правильно проводить лечение локтевого сустава, болей правой и левой руки. Самолечение в данном случае может существенно усугубить ситуацию.

Лечение

Терапия всегда будет напрямую связана с причиной, характером (тянущая, пульсирующая и т. д.) и интенсивностью ощущений.

Первая помощь

Как лечить патологию и что делать, при боли локтя правой или левой руки, скажет только доктор после постановки диагноза. Но, бывают ситуации, когда помощь срочно нужна, а посетить больницу в данный момент нет возможности. При травме, первая помощь заключается в следующем:

  1. Снятие нагрузки с поврежденной конечности и полное ее обездвиживание. Для купирования болевых ощущений и снятия отека, к суставу нужно приложить холодный компресс.
  2. Для обезболивания можно использовать медицинские препараты: «Вольтарен», «Ибупрофен» и т. д. Допускается намазать пораженное место мазью, которая обладает эффектом анестетика.

болит левый локоть что делать

Иммобилизация верхней конечности при повреждении сустава с помощью косынки

Если после механического воздействия (удар, падение и т. д.) в локтевую область был характерный хруст, а сгиб руки справа или слева опух и болит, то, скорее всего, произошел перелом. Справиться с ним самостоятельно невозможно, поэтому необходимо как можно раньше показать руку специалисту.

Использование медикаментов

Исходя из того, что привело к возникновению болезненности, врач скажет, чем лечить патологию. Можно использовать следующие лекарственные средства:

  1. Нестероидные противовоспалительные препараты, к примеру, «Колхицин». Его выпускают в форме таблеток или инъекций. Использование препарата дает возможность купировать боль и воспаление. Если причиной стала подагра, то дополнительно необходимо принимать мочегонные средства («Аллопуринол»).
  2. Препараты, содержащие комплекс витаминов группы В («Мильгамма»). Это средство устраняет неврологические боли.

болит левый локоть что делать

  1. При повреждении хрящевой ткани используются хондопротекторы.
  2. Мази, обладающие обезболивающим и согревающим эффектом: «Фастум-гель» и т. д.
  3. Для нормализации кровообращения, показаны сосудорасширяющие медикаменты.
  4. При бурсите или гнойном артрите необходимы антибиотики в форме инъекций.
  5. Миорелаксанты помогают снять спазм мышцы.

Но необходимо помнить, что медикаментозная терапия – это только часть лечения. Ее необходимо дополнять другими методами.

Немедикаментозная терапия

Что делать тем людям, у кого заболел локоть в суставе, он начал хрустеть или стрелять, а все движения даются тяжело? Доктор может посоветовать такие восстановительные методы: применение специальных ортопедических приспособлений, которые снимут нагрузку с сустава (бандаж, ортез и т. д.);

  • При скоплении жидкости необходима аспирация жидкости из локтевого сустава.
  • Физиопроцедуры (электрофорез, УВЧ, лазерную или магнитную терапию, наложение озокерита или грязей).

Врач ортопед-травмотолог Николай Антонович Карпинский объяснит как облегчить боль в домашних условиях: 

  • Массаж.
  • Мануальная терапия.
  • Индивидуально разработанный курс ЛФК.

При крайней необходимости, врач назначит оперативное вмешательство.

Использование народных средств

Где бы ни возникла боль, справа или слева, ниже или выше локтя, такое состояние требует обязательного лечения. Наряду с медикаментозной терапией и использованием дополнительных процедур, пациент может принимать средства народной медицины. Тем, кому любое движение приносит дискомфорт, можно использовать такие рецепты:

  1. Растирание пораженного места скипидаром или настойкой горчицы и меда. Иногда, это вызывает чувство жжения. Если оно ярко выражено, то процедуру следует прекратить.
  2. Для борьбы с отечностью используют капустные листы. Для начала их нужно вымыть и отбить кухонным молоточком. После этого нанести и зафиксировать на больном локте. Делать такой компресс лучше на ночь. Продолжать лечение необходимо до полного исчезновения дискомфорта.
  3. Если рука начала неметь и болеть, то эффективной может стать аппликация с использованием глины. Перед процедурой больное место нужно обработать спиртом и нанести на него подогретую до 45 градусов глину, слоем около 1 см. Сверху руку завернуть теплым платком. Время процедуры – 1 час. Уже через несколько сеансов больные отмечают серьезное улучшение.

болит левый локоть что делать

На картинке представлена настойка из горчицы и меда

  1. Компресс с морской солью. Перед нанесением ее необходимо подогреть примерно до 60-65 градусов.
  2. Эффективным считается растирание места, которое начало болеть лавровым маслом, обладающим согревающим действием.
  3. Чтобы избавиться от дискомфорта в локте, который начал болеть, используют свежевыжатый сок сельдерея. Им натирают кожу в районе больного сустава и принимают внутрь. Курс лечения – 2 недели.

Стоит отметить, что ни медицинские препараты, ни народные средства не способны полностью избавить больного от заболеваний опорно-двигательного аппарата системного и дегенеративного характера. Но их использование дает возможность существенно облегчить состояние пациента.

Профилактика

Чтобы не возникало болезненных ощущений в области локтя, важно вовремя избавляться от любых факторов, которые могут провоцировать патологию. Для этого необходимо соблюдать профилактические меры:

  • Спортсменам и тем, чья работа связана с высокими нагрузками, нужно регулярно выполнять специальную гимнастику.
  • Необходимо избегать моментов, когда приходится долго опираться на руку (при чтении или работе за компьютером).

болит левый локоть что делать

  • Придерживаться основ правильного питания.
  • Избегать травм и переохлаждения.
  • При появлении любых неприятных ощущений в конечности, обращаться к врачу, который определит, почему локоть начал болеть и что делать в такой ситуации.

Когда начинает болеть локоть, человеку сложно вести полноценную жизнь. Чтобы не допустить этого, важно заниматься профилактикой, а при возникновении дискомфорта начинать лечение, которое назначит врач.

SpinaHealth.ru

1753 0

Нет, наверное, человека, который ни разу в жизни не испытывал болезненные ощущения в локтевом суставе. Как правило, болевой синдром появляется на фоне каких-либо заболеваний, но иногда он может возникнуть без видимых причин.

Зачастую с болью в локтевом суставе сталкиваются тот, кто ведет активный образ жизни, занимается спортом, любит отдыхать на природе и постоянно путешествует, выбирая сложные маршруты.

Люди, занимающиеся тяжелым физическим трудом, также входят в группу риска и нередко испытывают дискомфорт в локтевом суставе.

Главные причины болевого синдрома

Локтевой сустав относится к сложным суставам и состоит из 3 видов костей (локтевой, лучевой и плечевой), которые сочленены между собой одной суставной сумкой.

Сустав фиксируется связочным аппаратам, который обеспечивает правильное направление локтя. Сустав окружен мышцами, сухожилиями, кровеносными сосудами, нервными волокнами и т.д.

Причиной появления боли может стать обычное падение, из-за которого возможен ушиб локтевого сустава. При этом достаточно часто наблюдаются серьезные повреждения, такие как трещина или перелом кости.

Дело в том, что сустав очень чувствителен к различному физическому или механическому воздействию.

Болевой синдром разного генеза и проявления

ВНИМАНИЕ!

Ортопед Дикуль: «Копеечный продукт №1 для восстановления нормального кровоснабжения суставов. Спина и суставы будут как в 18 лет, достаточно раз в день мазать…»  »

Кроме этого, боль в локте, а также немного выше и ниже него (а зачастую от кисти и вплоть до плеча), может быть вызвана следующими причинами:

  1. Болезненные ощущения выше или ниже локтевого сустава могут быть вызваны грудным или шейным остеохондрозом, протрузией межпозвонковых дисков или грыжей в этих участках позвоночника. В этом случае болевые ощущения также наблюдаются в области шеи, между лопатками. Локоть болит как при при сгибании и разгибании, так и во время отдыха. Каких-либо видимых изменений нет. При прогрессировании патологии сгибание руки затруднено, при этом прикосновение к предплечью больным практически не ощущается.
  2. Жгучая боль в локтевом суставе характерна для подагры. Как правило, болевой синдром наблюдается ночью, локоть опухает, кожные покровы вокруг него гиперемированы. Повышается температура тела, сопровождающиеся тошнотой и потерей аппетита.
  3. Сильная или умеренная боль наблюдается при ревматоидном артрите или полиартрите. Пациент может совершать поврежденной рукой вращательные движения, но с трудом сгибает конечность. Кожа в районе сустава опухшая и гиперемирована. Болевой синдром наблюдается даже в состояние покоя.
  4. Сильная боль может быть при вывихе, который возможен при ДТП, после падения на локоть или верхнюю конечность. Сустав опухает, кожные покровы над ним краснеют. Часто в таких случаях болит вся рука от локтя до запястья
  5. Несильные болевые ощущения при сгибании локтевого сустава характерны для артроза. Дискомфорт усиливается при попытке согнуть конечность. Рука может не разгибаться до конца, любое движение затрагивающее сустав сопровождается хрустом.
  6. Болезненные ощущения в локте и самой конечности может свидетельствовать о разрыве сухожилия, которое повреждается при травме или подъеме тяжелых предметов. Конечность отекает, больной не в состояние ей двигать, повреждается бицепс. В таких случаях также болят мышцы руки выше и ниже локтя.
  7. Сильные боли в правом или левом локте руки могут указывать на перелом конечности. Во время травм слышен хруст, конечность не подвижна, из-за разрыва кровеносных сосудов видны гематомы под кожей.
  8. Болезненные ощущения в локтевом и коленом суставе характерны для хондрокальциноза. При этом суставы отекают, конечность сгибается с трудом. Страдать может один или несколько суставов сразу.
  9. Острая боль в локте характерна для костных наростов — остеофитов, которые формируются из-за чрезмерных физических нагрузок или аномалии метаболизма кальция. Новообразования повреждают прилегающие ткани во время движения и вызывают сильные болевые ощущения.
  10. Ноющая боль в локтевом суставе может свидетельствовать о воспалении локтевого нерва. При этом наблюдаются нарушения двигательной функции кисти, онемения пальцев рук и потеря ими чувствительности.
  11. Также такой характер боли может указывать на опухоль. Первыми симптомами в этом случае будет не боль, а слабость, потеря массы тела. При прогрессировании заболевания боль будет носить постоянный характер, и усиливаться ночью. Анальгетики при этом не помогают.
  12. Боли при сгибании верхней конечности характерны для воспаления сухожилия — тендинита. Болезненные ощущения проходят во время отдыха и усиливаются при различных движениях. При пальпации поврежденного сухожилия также наблюдается болевой синдром. Слышен хруст при движении. Сустав опухает, кожа над ним горячая и гиперемирована.
  13. Если болит локоть левой руки, то это может свидетельствовать об инфаркте миокарда. При этом наблюдаются сильные заргудинные боли и под левой лопаткой. Боль может иррагировать в шею, в эпигастральную область, в лопатку и в левую руку.

Задачи и методы диагностики

Появление болевого синдрома в локте должно насторожить человека, так как это может свидетельствовать о различных патологиях, а установить точный диагноз может только специалист.

При появлении боли стоит обратиться к терапевту или педиатру по месту жительства, и он уже после осмотра выпишет направление к узкопрофильному специалисту: травматологу, ревматологу или неврологу.

Специалист проведет визуальный осмотр больного, пальпирует болезненный сустав, соберет анамнез.

В постановке диагноза помогает:

  • УЗИ;
  • Рентгенография;
  • Артроскопическая хирургия;
  • Компьютерная и магнитно-резонансная томография и др.

В обязательном порядке назначают:

  • биохимию крови;
  • общий анализ крови и мочи;
  • может быть взята пункция из локтевого сустава.

Оказание первой помощи и лечение

В первую очередь необходимо знать, что можно сделать, если локоть болит в суставе из-за травмы.

Если болезненные ощущения появились из-за травмы, приложите что-нибудь холодное. Это поможет уменьшить боль, припухлость и остановить кровотечение.

Придайте конечности такое положение, в котором болевые ощущения минимальные.

Иммобилизируйте конечность, если любое движение доставляет боль. Обратитесь к доктору, он выяснит причину патологии и назначит адекватное лечение.

Цель первая — избавиться от боли

Так как при обращении к врачу пациент испытывает боль ему, в первую очередь выписывают анальгезирующие средства. Которые могут быть в таблетках, уколах или в виде мази.

Обычно назначают нестероидные противовоспалительные препараты, такие как Вольтарен, Мовалис, Найз, Ибупрофен.

При сильных болях могут быть назначены кратковременные курсы глюкокортикостероидов, например Дипроспан, которые делают прямо в сустав.

Дальнейшая терапия

Далее в зависимости от основного заболевания, которое вызвало боль в локте, подбирают соответствующее лечение:

  • при подагре первые 2 недели назначают НПВС, для купирования острых приступов выписывают Колхицин. Также снижает уровень мочевой кислоты Аллопуринол;
  • при артрозе к НСПС и ГКС добавляют хондропротекторы;
  • при неврите показаны нестероидные противовоспалительные средства, никотиновая кислота и витамины группы В, например Мильгамма;
  • при наличии контрактур назначают Мидокалм;
  • при появлении межпозвонковых грыж, возможно, понадобится хирургическое вмешательство.

Физиотерапия — это по современному

Хороший эффект при терапии патологий локтевого сустава достигается после курса физиолечения. В зависимости от вида болезни и ее стадии пациенту могут назначить:

  • магнитотерапию;
  • электрофорез;
  • парафиновые и грязевые аппликации;
  • баротерапию;
  • озокерит и др.

Курс физиолечения подбирается индивидуально, в зависимости от заболевания, сопутствующих патологий, самочувствия больного.
Как правило, для улучшения состояния необходимо провести 10 сеансов.

Также необходимо

Положительный эффект наблюдается от курса массажа.

Полезны регулярные физические нагрузки, которые способствуют укреплению мышц, снижают выраженность болевого синдрома, улучшают кровоснабжение и трофику поврежденного сосуда, нормализуют общее самочувствие пациента.

При сильных болях пациенту могут назначить постельный режим. Некоторым больным может понадобиться помощь психолога.

Рецепты народной медицины от болей

В домашних условиях можно делать аппликации с глиной. Для этого глину нагревают до температуры 45 градусов. Пораженный сустав обрабатывают водкой, накладывают на него марлю в несколько слоев, а сверху 1 см подогретой глины. Укутываю все тканью и шерстью. Держат компресс 1 час.

Купировать болевой синдром и снять отек помогут компрессы с морской солью. Для этого ее нужно поместить в льняной или хлопчатобумажный мешочек, который затем в течение 20 минут поддержать на паром. Этого вполне достаточно, чтобы соль прогрелась до температуры 65 градусов.

Теплый мешочек с солью накладывают на область пораженного сустава и по мере того как он будет остывать боль начнет стихать. Спустя несколько секунд отеки почти полностью спадут.

Можно принимать в течение 30 минут горячие ванны с солью. Ванну готовят из расчета 1 столовую ложку соли на 1 литр горячей воды. Людям, страдающим артериальной гипертензией рекомендуется принимать теплые ванны.

В целях профилактики

Профилактика болей в суставе заключается в ограничении чрезмерных физических нагрузок. Зато обычная утренняя гимнастика пойдет на пользу, так как поможет укрепить мышцы, а ведь именно от них напрямую зависит работоспособность суставов.

Нужно беречь суставы от различных травм. При занятиях спортом, в которых существует большая вероятность повреждения локтя, например при катании на роликах, необходимо использовать специальные налокотники.

Немаловажную роль играет сбалансированное питание, поддержание нормальной массы тела. При необходимости можно принимать аптечные витаминно-минеральные комплексы, содержащие кальций.

Важно следить за своим душевным состоянием, учиться преодолевать стрессовые ситуации и, разумеется, регулярно посещать врача для выявления заболеваний на ранних стадиях.

OsteoCure.ru

Понравилась статья? Поделить с друзьями:
Добавить комментарий